2019-03

バセドウ病のような甲状腺の病気だと、昆布やわかめのようなヨードが含まれる食べ物に注意した方がいいのか気になりますよね。他に食べてはいけない食品があるとすれば、何に気を付ければいいのか？自分でも気になったので、自分の体で人体実験してみました。

白湯とお湯、白湯と湯冷ましの違いってご存じでしょうか？実は細かい違いがあるんです。作り方にしても正しく作らなければ効果が得られない可能性も。より効果的に白湯の効能を引き出して飲むために、ここでは白湯について色々とご紹介させていただきます。

バセドウ病の初期症状は一見すると更年期やうつ、夏バテに似ているので、目が出たり首が腫れたりしていなくても自分ではなかなか気づけません。疲れやすい・だるい・動悸や息切れ・汗を大量にかくなど以前の自分とは違う症状がある場合は要注意です。

バセドウ病の原因は実に様々ですが、私は「ストレス」だと思っています。そこから生活習慣病になってしまうと、さらに悪化する可能性も。私がどのようにしてバセドウ病になっていったか、そして何が病気になる原因だったのか、実体験をぜひご覧ください。

仕事を辞めたくても、自分の甘えかも…とか人で不足のことを考えると、ストレスを我慢して働き続けてしまいますよね。でもそれは知らぬ間に病気を生む原因となるかもしれません。そんな私の実体験が、あなたの体と相談するきっかけになればと思います。

暑中見舞いが相応しい季節になりましたね！ とは言っても、まだまだ梅雨の時期も真っ盛りですが^^; こんな時にちょっと迷ってしまうのが、 「梅雨明け前の今の時期に、暑中見舞いとしてはがきを送ってもいいのかどうか？」 で...

夏風邪は喉が痛くなったり、咳がなかなか止まらないので、早く治したいですよね。そんなときは「はちみつ」がおすすめ！食べる量や取り方にも実はちょっとしたコツがあります。おすすめの食べ方も含めて、はちみつで咳が止まる方法をご紹介しますね！

夏風邪の時は口の中も喉も痛く、下痢や吐き気で気分が悪くて「何を食べていいのか？」がよく分かりませんよね。効果的な食材や摂るべき栄養素とは一体なにがあるのか、気を付けたい食材と食べ方と簡単なレシピも載せてますので、ご参考までにご覧ください。

夏風邪を引いてしまうと、なかなか治らず「これって本当に夏風邪なの？」と不安になってしまいますよね。実は夏風邪は最も長引きやすい「ある理由」があるのです。そこで気になる潜伏期間やいつ治るかなど、早く治すための方法と対処法をご紹介していきます。

夏になると目の奥がガンガンと痛くなる…そんな症状に悩まされる方が多いのではないでしょうか。吐き気やめまいなどが起きてしまう夏の頭痛の原因と、その場でできる対処法や今後ならないために知っておきたい予防策などご紹介させていただきます。