ウコン

食べ物関連

ウコンの1日の摂取量は?飲むタイミングは?前か後で効果的なのは?

ウコンを健康のためや二日酔いの予防や防止目的で飲む人は多いですが、1日に飲んでいい量という上限があります。これを間違うとアレルギーを発症してしまう可能性も・・・。食事前か食事後か、効果的に飲むタイミングも知っておきましょう!
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ウコンは肝臓にいいのか悪いのかどっち?効果や負担は?アレルギーとは?

肝臓にいいと言われているウコンですが、「実は肝臓に負担をかけるからうこんは悪い」という話を耳にすることがあります。鬱金が体にもたらす効果や負担の本当のところは?クルクミンは二日酔いに効くのかなど、気になることをご紹介していきます。
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