食べ物

身体の悩み

生理痛に効く食べ物や飲み物は?効果があった物と悪化した物とは

生理痛を緩和させるのに薬では抵抗がある場合、食べ物や飲み物で対処したいですよね。食べると効果がある物はもちろん、逆に悪化させてしまう恐れがある食事や料理の仕方の注意点なども含めてご紹介させていただきます。
バセドウ病のこと

バセドウ病が改善する食事 必須ビタミンやミネラルの食べ物とは

甲状腺機能亢進症(バセドウ病)を改善させるには、どんな食生活をしてどのビタミンやミネラルをとると効果的なのでしょうか。ヨードは避けろと言われますが、実は違うという話も。特定のある食べ物をとることで、甲状腺疾患の改善につながるかもしれません。
バセドウ病のこと

バセドウ病に食事制限はあるの?食べない方がいい食べ物で実験してみた

バセドウ病のような甲状腺の病気だと、昆布やわかめのようなヨードが含まれる食べ物に注意した方がいいのか気になりますよね。他に食べてはいけない食品があるとすれば、何に気を付ければいいのか?自分でも気になったので、自分の体で人体実験してみました。
夏のお悩み

夏風邪に効果的な食べ物と食べ方は?栄養のある食事と簡単レシピ

夏風邪の時は口の中も喉も痛く、下痢や吐き気で気分が悪くて「何を食べていいのか?」がよく分かりませんよね。効果的な食材や摂るべき栄養素とは一体なにがあるのか、気を付けたい食材と食べ方と簡単なレシピも載せてますので、ご参考までにご覧ください。
タイトルとURLをコピーしました