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身体の悩み

生理痛に効く食べ物や飲み物は?効果があった物と悪化した物とは

生理痛を緩和させるのに薬では抵抗がある場合、食べ物や飲み物で対処したいですよね。食べると効果がある物はもちろん、逆に悪化させてしまう恐れがある食事や料理の仕方の注意点なども含めてご紹介させていただきます。
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